Jakie są korzyści wynikające z medytacji przy dźwiękach muzyki?
Relaksacja i redukcja stresu Medytacja przy dźwiękach muzyki pozwala na głębokie zrelaksowanie się i odprężenie. Medytacja to doskonały sposób na wyciszenie umysłu i osiągnięcie stanu głębokiego relaksu. Kombinacja medytacji z dźwiękami muzyki dodatkowo intensyfikuje ten efekt. Podczas medytacji przy dźwiękach muzyki nasz umysł stopniowo się uspokaja, a my czujemy się …