Jak muzyka pomaga wzmocnić naszą odporność psychiczną?
Muzyka jako źródło relaksu Wpływ melodyjnych dźwięków na nasz organizm Muzyka ma zdolność wpływania na nasze samopoczucie i stan emocjonalny. Melodyjne dźwięki mogą działać kojąco, redukować stres oraz wpływać pozytywnie na naszą odporność psychiczną. Badania wykazały, że słuchanie ulubionej muzyki powoduje uwalnianie endorfin - hormonów szczęścia, co przyczynia się do …